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Chá de alecrim com limão

O chá de alecrim com limão é uma bebida que combina os benefícios do alecrim – uma erva que ajuda a melhorar a concentração, a memória, a digestão e o humor – com os do limão, uma fruta que é rica em vitamina C, antioxidantes e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. E o melhor é que o chá de alecrim com limão é fácil de fazer e leva poucos ingredientes. Veja a seguir como preparar.

Como fazer chá de alecrim com limão

O chá de alecrim com limão é fácil de fazer e faz bem para a saúde.

Ingredientes

Para fazer o chá de alecrim com limão, você vai precisar de:

  • 1 litro de água
  • 2 ramos de alecrim fresco
  • Suco de 1 limão
  • Mel a gosto

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Modo de preparo

Siga o passo a passo abaixo para fazer o seu chá de alecrim com limão:

  1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
  2. Coloque os ramos de alecrim, tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
  3. Coe o chá e tempere com o suco de limão e o mel a gosto.
  4. Sirva quente ou gelado.

Rendimento e tempo de preparo

Essa receita rende cerca de 4 xícaras de chá de alecrim com limão e leva mais ou menos 15 minutos para ficar pronta.

Dicas extras

  • Se preferi, você pode usar o alecrim seco no lugar do fresco; mas como o sabor é mais concentrado a quantidade deve ser menor.
  • Para variar o sabor do chá, adicione outras ervas ou frutas, como gengibre, hortelã, laranja ou maçã.
  • Você podebeber o chá de alecrim com limão a qualquer hora do dia, mas procure evitar tomar à noite, pois o alecrim pode causar insônia.

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