Receitas Low Carb

Receita de Lasanha de Frango Low Carb

Se você é fã de lasanha, mas deseja manter uma alimentação saudável e com baixo teor de carboidratos, você está no lugar certo. Neste artigo, compartilharemos uma deliciosa receita de lasanha de frango low carb que vai fazer você esquecer as versões tradicionais.

Prepare-se para descobrir como é possível desfrutar de um prato incrivelmente saboroso enquanto se mantém no caminho da boa forma.

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Receita de Lasanha de Frango Low Carb: Sabor sem Culpa

Ingredientes:

  • 2 peitos de frango cozidos e desfiados
  • 1 abobrinha grande, cortada em fatias finas (substituindo as massas de lasanha)
  • 1 xícara de espinafre cozido e picado
  • 1 xícara de ricota
  • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
  • 1 xícara de molho de tomate low carb
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • 1 colher de chá de cebola em pó
  • Sal e pimenta a gosto

Instruções:

Passo 1: Pré-aqueça o forno a 180°C.

Passo 2: Em uma tigela, misture o frango desfiado, o espinafre, a ricota, o queijo parmesão, o alho em pó, a cebola em pó, sal e pimenta.

Passo 3: Em uma forma refratária, faça uma camada de fatias de abobrinha.

Passo 4: Adicione metade da mistura de frango por cima das fatias de abobrinha.

Passo 5: Repita as camadas, terminando com uma camada de abobrinha.

Passo 6: Despeje o molho de tomate sobre a lasanha.

Passo 7: Asse no forno preaquecido por cerca de 25-30 minutos, ou até que a lasanha esteja dourada e borbulhante.

Esta receita de lasanha de frango low carb é uma alternativa saudável e deliciosa para a lasanha tradicional. A abobrinha substitui as massas, tornando o prato rico em fibras e baixo em carboidratos, enquanto o frango, o espinafre e a ricota fornecem proteína e sabor.

Agora você tem uma receita que não apenas satisfaz seus desejos de lasanha, mas também se encaixa perfeitamente em sua busca por uma alimentação saudável e com baixo teor de carboidratos. Prepare esta lasanha hoje mesmo e desfrute de uma refeição que cuida do seu paladar e da sua saúde. Bom apetite!

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