Como conservar e armazenar frutas
Leticia Amaral 4 de novembro de 2023 1 Comentário Leitura: 2 min
Consumir frutas é fundamental para a saúde. Mais do que um ingrediente saboroso para sobremesas, elas contem fibras e várias vitaminas que desempenham papeis fundamentais no funcionamento do organismo. Sendo assim, saber como conservar e armazenar frutas é fundamental para aproveitar essas aliadas o máximo possível. Você tem dúvidas de […]
Feijoada rápida
Leticia Amaral 3 de novembro de 2023 2 Comentários Leitura: 2 min
A feijoada é um prato tradicional e carregado de história, além de ser deliciosa e quase uma unanimidade entre os brasileiros. Você está com vontade de comer uma feijoada rápida, pois está sem tempo para preparar a receita original que leva horas no fogo? Não se preocupe! Existe uma forma […]
Nachos mexicanos
Leticia Amaral 3 de novembro de 2023 2 Comentários Leitura: 2 min
Bateu a vontade de comer algo diferente, saboroso e fácil de fazer? Você vai amar essa receita de nachos mexicanos que vamos te ensinar hoje. Essa receita é ideal para servir como aperitivo, entrada ou até mesmo como prato principal. Você só precisa de alguns ingredientes simples e de um […]
Bolo fitness
Leticia Amaral 3 de novembro de 2023 0 Comentários Leitura: 2 min
A receita de hoje é para quem ama um bom bolo no café da tarde, mas não quer sair da dieta ou não pode por questões de saúde. Vamos ensinar como fazer um bolo fitness de banana e aveia que vai te deixar com água na boca. Esse bolo é […]
Vitamina detox de banana
Leticia Amaral 2 de novembro de 2023 1 Comentário Leitura: 2 min
Esta receita é para quem quer começar o dia de forma saudável, porém prática e rápida. Que tal provar uma vitamina detox de banana? Essa é uma bebida rica em vitamina C, potássio, fibras e antioxidantes, que ajudam a eliminar as toxinas do organismo e a fortalecer o sistema imunológico. […]
Pão na air fryer
Leticia Amaral 2 de novembro de 2023 1 Comentário Leitura: 1 min
Você sabia que dá pra fazer pão na air fryer? É isso mesmo! Você pode preparar um pão delicioso, crocante e fofinho usando apenas a sua fritadeira elétrica. Nessa receita, vamos te mostrar como fazer pão de forma simples e rápida na air fryer. Você vai se surpreender com o […]
Receita de Batata Low Carb
Leticia Amaral 2 de novembro de 2023 1 Comentário Leitura: 2 min
Quem disse que você precisa abrir mão das delícias da vida ao abraçar um estilo de vida low carb? Com a nossa incrível receita de batata low carb, você nunca mais terá que sacrificar o sabor em nome da saúde. Prepare-se para descobrir o segredo de uma batata irresistivelmente saborosa […]
Marmita fitness vegetariana
Leticia Amaral 2 de novembro de 2023 1 Comentário Leitura: 2 min
Procurando uma receita de marmita fitness vegetariana que seja fácil, rápida e saborosa? Pois você acabou de encontrar! Neste artigo, vamos te mostrar como preparar uma marmita fitness vegetariana que vai te deixar saciado e nutrido, sem abrir mão do sabor. Essa receita é ideal para quem quer seguir uma […]
Suco de maçã, cenoura e beterraba
Leticia Amaral 2 de novembro de 2023 3 Comentários Leitura: 2 min
Você sabia que o suco de maçã, cenoura e beterraba é uma bebida poderosa para a sua saúde? Rico em vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras, que trazem diversos benefícios para o seu organismo, esse suco como fortalece o sistema imunológico, melhora a visão, previne a anemia, melhora a pele e […]
5 receitas de lanches fitness
Leticia Amaral 2 de novembro de 2023 1 Comentário Leitura: 5 min
Quer uma alimentação mais saudável sem abrir mão do sabor e da praticidade? Aprenda a fazer 5 receitas de lanches fitness que são fáceis de fazer, nutritivos e deliciosos. Esses lanches são ideais, pois matam a fome entre as refeições sem comprometer a sua dieta. Veja a seguir as receitas […]