Marmitas Fitness

Receita de Marmita Fitness Carne

Se você está em busca de uma refeição saudável e saborosa que o mantenha no caminho da boa forma, está no lugar certo. Neste artigo, vamos compartilhar uma receita de marmita fitness carne que fará você repensar sua ideia de comida saudável. Prepare-se para descobrir como é possível desfrutar de uma refeição deliciosa enquanto cuida da sua saúde e forma física.

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Receita de Marmita Fitness Carne: Nutrição com Sabor

Ingredientes:

  • 400g de carne magra (peito de frango, patinho, ou outra carne de sua escolha)
  • 2 xícaras de brócolis
  • 1 xícara de cenoura cortada em rodelas
  • 1 xícara de abobrinha cortada em cubos
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa de tempero de ervas (manjericão, alecrim, tomilho)
  • Sal e pimenta a gosto

Instruções:

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Passo 1: Corte a carne em pedaços e tempere com o azeite de oliva, o tempero de ervas, sal e pimenta.

Passo 2: Aqueça uma frigideira antiaderente e grelhe a carne até que esteja cozida ao seu gosto. Reserve.

Passo 3: Em uma panela separada, cozinhe os legumes no vapor até que estejam macios, mas ainda crocantes.

Passo 4: Divida a carne grelhada e os legumes cozidos em marmitas individuais.

Passo 5: Deixe esfriar antes de fechar as marmitas e armazenar na geladeira.

Esta receita de marmita fitness carne é uma escolha inteligente para aqueles que desejam manter uma alimentação saudável e equilibrada. A carne magra fornece proteína de alta qualidade, enquanto os legumes garantem a ingestão de vitaminas, minerais e fibras essenciais.

Agora você tem uma receita que facilitará sua jornada de busca por uma alimentação saudável. Prepare esta marmita fitness com carne e desfrute de uma refeição deliciosa que se encaixa em seus objetivos de boa forma. Leve-a para o trabalho, academia ou qualquer lugar que você esteja, e mantenha-se no caminho certo. Seu corpo e paladar agradecem. Bom apetite!